| 如果你像阅读其他论述为人父母的书籍一样，那么你可能会一上来就寻找你自己或孩子关心的部分，而不是从头至尾仔细阅读。下面的测试就是专门为你设计的，能帮助你了解自己在培养高情商孩子方面已经做了多少，还需要做些什么。该检查表的目的不是要给你评分，而是告诉你，你如何做起来才更有效。
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| 1．遇到重要问题，你避免让孩子知道吗? |
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| 2．你公开谈论自己的失误吗? |
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| 3．你的孩子每周看电视时间超过12小时吗? |
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| 4．你家有电脑吗? |
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| 5．你认为自己乐观吗? |
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| 6．你帮助孩子交友吗? |
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| 7．你限制孩子观看电视或录像中的暴力内容吗? |
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| 8．你每天至少花25分钟非指导性地参加孩子的游戏和活动吗? |
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| 9．你有明确一贯的办法来管教孩子吗? |
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| 10．你定期与孩子一起参加社区服务活动吗? |
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| 11．你对孩子是否诚实可信？即使是谈到病痛或失业等非常痛苦的话题，也是如此？ |
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| 12．你教过孩子如何身体放松，以对付压力、病痛和忧虑吗? |
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| 13．孩子解决不了某个问题时，你插手吗? |
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| 14．你定期开家庭会议吗? |
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| 15．你坚持要求孩子永远对别人彬彬有礼吗? |
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| 16．你是否花时间教会孩子如何从日常生活，甚至是从他们的麻烦中看到幽默? |
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| 17．对孩子的学习习惯和组织能力，你的标准是可变的吗? |
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| 18. 孩子抱怨某事太难或已经失败后，你仍让他坚持试下去吗？ |
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| 19．你坚持要孩子每天锻炼、养成健康的饮食习惯吗? |
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| 20．你能正视孩子的不诚实，哪怕是一件小事吗? |
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| 21．即使怀疑孩子正在伤害自己或他人，你也尊重孩子的“隐私”吗? |
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| 22．你同意由老师在学校激发孩子的动力，而自己置身其外吗? |
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| 23．由于你自己存在某些问题，而由此对孩子的类似问题更加容忍吗? |
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| 24．孩子不愿谈起使他生气或烦恼的事情时，你能让他独处吗? |
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| 25．你相信无论遇到什么问题，总有解决办法吗? |
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